"Oui, oui", me direz-vous, "c'est facile à dire !"
Mais est-ce vraiment possible ?
Commençons par le début.
Ce que je vais partager avec vous n'est pas une science exacte.
Ce sont des expériences personnelles, des situations que j'ai vécues, et ma vision des choses.
Vous pouvez être d'accord ou pas, et c'est justement là tout l'intérêt : notre diversité en tant qu'individus.
Si vous êtes ici, à lire ces lignes, c'est que vous vous posez des questions.
Peut-être cherchez-vous des réponses.
Ce mot, « diversité », nous rappelle que nous sommes tous uniques.
Au fil de la vie, nous traversons des étapes qui nous transforment, physiquement comme mentalement.
Ces deux aspects sont liés, et je vais vous expliquer pourquoi.
Notre corps évolue constamment, et nous cherchons, d'une manière ou d'une autre, à être satisfaits de nous-mêmes. Pourtant, paradoxalement, nous ne le sommes jamais pleinement.
Ce décalage nous amène parfois à dire :
"Je ne m'aime pas."
Pourquoi ? Parce que nous passons notre temps à nous comparer aux autres, à vouloir leur ressembler.
Oui, oui, je vous l'assure !
Prenons un exemple simple : votre coupe de cheveux. Avant d'aller chez le coiffeur, que faites-vous?
Vous cherchez des idées sur les réseaux sociaux, dans les magazines, à la télé, ou même en observant vos amis.
Cela montre bien que nous cherchons souvent à imiter quelqu'un, plutôt qu'à être nous-mêmes.
Alors, quelle serait la solution ? Peut-être consulter un visagiste, qui analyse votre morphologie pour trouver la coiffure qui vous met réellement en valeur, en restant fidèle à qui vous êtes.
Pour le corps, c'est pareil.
S'aimer commencer par se voir tel que l'on est, sans chercher d'excuses ou se comparer à des modèles idéalisés.
Malheureusement, il est fréquent de perdre confiance en soi à cause de certains événements de la vie :
une maladie, un accident, une séparation, des discriminations… et bien d'autres choses.
Mais ces épreuves ne doivent pas nous empêcher de réapprendre à nous aimer.
Attention, je ne dis pas qu'il ne faut pas agir pour améliorer son bien-être.
Prendre soin de soi à travers une alimentation équilibrée, du sport, ou des soins en institut est très bénéfique.
Mais souvent, ces actions restent temporaires si l'on ne s'accepte pas d'abord tel que l'on est.
Pour avancer, il faut apprendre à voir son reflet. Mais pas en se tenant seul(e) devant un miroir,
car vous risqueriez de vous concentrer sur vos défauts plutôt que sur vos qualités.
C'est là que la photographie entre en jeu.
Comme un visagiste pour les cheveux,
la photographie peut vous aider à redécouvrir votre potentiel et à valoriser votre corps tel qu'il est.
En vous réappropriant cette image de vous-même, vous pourrez ensuite choisir librement vos tenues, coiffures, maquillages… tout ce qui vous plaît, parce que vous retrouverez votre confiance.
Et enfin, vous pourrez dire avec sincérité :
"Je m'aime."